Prema različitim procjenama, više od 11 milijuna ljudi radi u uredima. U većoj ili manjoj mjeri, oni vode upravo taj sjedilački način života, na čiju opasnost liječnici neumorno podsjećaju. I što više vremena osoba provede za uredskim stolom, veći su rizici za njegovo zdravlje. Istovremeno, njegova karijera može ići uzbrdo. Ali što znače uspjesi u karijeri ako posao ne troši samo vrijeme i energiju, već i zdravlje? Liječnici već govore o pravom uredskom sindromu - čitavom kompleksu bolnih stanja od kojih pati većina "stanara ureda". A jedno od glavnih mjesta na ovom popisu zauzima najintimnija uredska bolest - hemoroidi.
1. Hemoroidi: uzroci
Jedna od "najpopularnijih" proktoloških bolesti su hemoroidi, čiji se uzroci mogu podijeliti u dvije glavne skupine:
- Sklonost osobe ovoj bolesti: obiteljska povijest hemoroida; slabost vezivnog tkiva uzrokovana drugim bolestima; pražnjenje crijeva uzrokovano bolestima ili određenim stanjima (npr. trudnoća); pretilost.
- Takozvani vanjski čimbenici rizika: sjedeći ili pretežno stojeći način života; određene seksualne prakse; akutni nedostatak tjelesne aktivnosti ili, naprotiv, prekomjerni stres za koji tijelo nije fizički spremno.
2. Hemoroidi kod muškaraca - “bolest šefova”
Možete se požaliti kolegi na bol u leđima, gastritis ili srce, možete na sav glas sanjati o odlasku u teretanu, žaliti se na višak kilograma, ali rijetki su spremni razgovarati o problemima hemoroida u pušačnici.
Od ove bolesti najčešće obolijevaju muškarci (4 puta češće od nježnijeg spola!) u dobi od 30 do 50 godina.
Intimnost zahvaćenog područja često je u oštrom kontrastu s nadmoćnim statusom. Nije iznenađujuće da se hemoroidi kod muškaraca često nazivaju "bolest šefova".
Uzroci hemoroida kod muškaraca uključuju ne samo ponašanje rukovodećeg osoblja. U našem dobu sve veće popularnosti zdravog načina života, sredovječni muškarci često odlaze u teretanu kako bi postigli izvrsnu tjelesnu formu, ali počinju vježbati na vlastitu odgovornost i rizik. Većina početnika koji žele steći lijepe mišiće ne žuri se obratiti treneru - uvjereni su da će i sami moći razumjeti nijanse vježbi. U praksi to rezultira netočnim izvršenjem. A kao rezultat pretjeranog naprezanja, nepripremljena osoba može razviti hemoroide, osobito ako ima predispoziciju za ovu bolest.
Treba reći o još jednom "muškom" faktoru rizika: alkoholu. Redovita konzumacija alkohola dovodi do širenja krvnih žila, što povećava dotok krvi u hemoroide. Osim toga, konzumacija alkohola dovodi do dehidracije, što može dovesti do zatvora. Opijenost produktima razgradnje alkohola u tijelu, masnim, slanim i prženim zalogajima izazivaju upalne procese u sluznici. Sve to zajedno povećava vjerojatnost razvoja hemoroida kod muškaraca.
Konačno, bolesti prostate (prostatitis, adenom prostate) također povećavaju rizik od razvoja hemoroida kod muškaraca.
3. Uzroci bolesti kod žena: hemoroidi tijekom trudnoće i druga stanja
Žene imaju svoje povećane faktore rizika za razvoj hemoroida, a oni su povezani s nekim prirodnim stanjima njihova organizma. Hemoroidi tijekom trudnoće jedna su od najčešćih komplikacija nošenja djeteta. Liječnici govore o 80% trudnica kojima su dijagnosticirani hemoroidi prilikom posjeta trudnici. Ovo je olakšano fiziologijom žene.
Žene imaju druge uzroke hemoroida, koji su češći kod njih nego kod jačeg spola:
- Zatvor uzrokovan nezdravom prehranom i povezanim patologijama gastrointestinalnog trakta.
- Bolesti "ženskih" organa, na primjer, hemoroidi, mogu biti komplikacija upale dodataka.
- Analni seks, koji često dovodi do ozljede sluznice i stvaranja hemoroida.
- Previše menstruacije može izazvati pretjeranu prokrvljenost zdjeličnih organa i, kao posljedicu, hemoroide čak i kod mladih djevojaka.
4. Oblici bolesti: vanjski i unutarnji hemoroidi
Liječnici razlikuju dvije vrste bolesti: vanjske i unutarnje hemoroide, čije će liječenje imati određene razlike:
- U prvom slučaju razvija se širenje hemoroida, koji se formiraju izravno u anusu iz donjeg pleksusa rektalnih vena. Istodobno se javlja bol u anusu, a krvarenje je rijetko. U biti, hemoroidi se nalaze izvan rektuma, pa dolaze u dodir s donjim rubljem, što može dovesti do upale, pa čak i razvoja malignih tumora. Vanjski hemoroidi se javljaju samo u 10% slučajeva.
- U drugom slučaju, povećani čvorovi ostaju u submukoznom sloju crijeva. U početnim stadijima bolesti nisu vidljivi. Kako bolest napreduje, čvorovi počinju ispadati iz prolaza. Do određene točke još se mogu ispraviti, ali u kasnijim fazama to zahtijeva operaciju. Ovo stanje obično uključuje krv u stolici. Liječenje unutarnjih hemoroida je teže nego vanjskih hemoroida.
Iako svi pate od hemoroida, postoje spolne karakteristike u razvoju ove bolesti, njenom liječenju i prevenciji. Pogledajmo znakove hemoroida kod žena.
5. Hemoroidi: simptomi kod muškaraca i žena
Liječniku treba otići kada se pojave prvi sumnjivi simptomi (I stadij bolesti), koji uključuju:
- svrbež, osjećaj punoće, nelagoda u anusu;
- osjećaj vlažnosti oko anusa, pojava iscjetka na donjem rublju;
- bol prilikom odlaska na toalet i krvarenje neposredno nakon defekacije (tragovi krvi na toaletnom papiru ili kapi krvi).
Ako se pojave prolapsirani hemoroidi i spontano se "vrate", to je već II stadij bolesti. Kaže se da je stadij III kada čvorovi više ne nestaju sami od sebe, ali se još uvijek mogu postaviti "ručno". Konačno, stadij IV može zahtijevati operaciju.
Simptomi hemoroida kod muškaraca mogu imati određene karakteristike. Kod predstavnika jačeg spola, bolest se često razvija u akutnom obliku na pozadini različitih patologija gastrointestinalnog trakta. Često je akutni oblik bolesti posljedica tromboze hemoroidnog čvora. Obično osoba pati od akutne boli, koja se pojačava pri naprezanju, kašljanju, smijehu, pa čak i pri kretanju. U stolici se vidi crvena, odnosno nepromijenjena krv. Znakovi hemoroida kod žena se pojačavaju prije početka menstruacije, a nakon završetka slabe. To je često razlog za odgađanje posjeta liječniku, iako problem ne nestaje, simptomi kod žena ostaju, a bolest i dalje napreduje.
6. Kako liječiti hemoroide: opća načela
Hemoroidi su bolest u čijem je liječenju pola uspjeha rezultat promjene načina života bolesnika. Ova se bolest može liječiti samo sveobuhvatno. Ne možete proći samo s tabletama, ili samo s mastima, ili samo s odlaskom u teretanu. Na koje ključne točke trebate obratiti pozornost?
hrana
Alkohol, začinjena i previše slana, pržena hrana pridonosi povećanju krvarenja hemoroida. Stoga se sve navedeno mora potpuno izbaciti iz jelovnika. Nedostatak vlakana u prehrani izaziva zatvor, što pogoršava bolest. To jest, izbor bolesnika s hemoroidima su salate, voće i druga jela s visokim sadržajem vlakana.
Kretanje
Sjedilački način života jedan je od glavnih čimbenika rizika za razvoj bolesti. To znači da će lijek za hemoroide biti redovite šetnje ili trčanje, posjeti teretani, bazenu (osim vježbi snage i vožnje bicikla). Tijekom dana treba ustati svakih sat i pol i prošetati 5-10 minuta - po uredu, po hodniku, po uredskim stepenicama.
Higijena
Ako govorimo o akutnom obliku hemoroida, morate se tuširati hladnom vodom najmanje 2-3 puta dnevno. Nakon defekacije treba se oprati. Ako iz nekog razloga to nije moguće, morate koristiti vlažne maramice.
7. Kako odabrati lijek za hemoroide s visokom razinom učinkovitosti?
Pitanje "Kako liječiti hemoroide kod žena?" Ovo pitanje posebno često postavljaju buduće majke koje se susreću s ovim problemom tijekom trudnoće, kao i žene koje vode sjedilački način života, imaju prekomjernu tjelesnu težinu i izbjegavaju fizičku aktivnost. Međutim, ako se takvo pitanje pojavi, to znači da je situacija već izvan kontrole same pacijentice i da joj je potrebna pomoć liječnika.
Prije svega, ne biste trebali samo-liječiti. Kako liječiti hemoroide kod žena savjetovat će stručnjak koji je dobro upućen u nijanse liječenja ove patologije kod lijepog spola s njihovim brojnim čimbenicima rizika. Liječenje unutarnjih hemoroida, kao i vanjskih, kod muškaraca je često “komplicirano”. U njihovom mišljenju, znakovi hemoroida kod muškaraca nisu bolest o kojoj možete lako razgovarati sa strancem. Kao rezultat toga, život osobe pretvara se u mučenje, a bolest postaje kronična. Danas u većini slučajeva nema potrebe ići u bolnicu za liječenje hemoroida. Liječnik će vam detaljno reći kako liječiti hemoroide kod kuće kod žena i muškaraca.
Lijek za hemoroide mora zadovoljiti nekoliko ključnih parametara:
- Jednostavnost korištenja. Pacijent koji ide na posao ili druga javna mjesta mora biti u stanju pridržavati se režima uzimanja lijekova. Ako je u jednom slučaju (tablete za hemoroide) dovoljna čaša vode, onda u drugom (čepići i masti) trebate toalet i vrijeme.
- Optimalan sigurnosni profil za korištenje. Što je jača djelatna tvar, to je veći rizik od nuspojava. Prilikom odabira terapije liječnik nastoji održati ravnotežu između učinkovitosti i sigurnosti liječenja.
- Pomozite ublažiti simptome u kratkom vremenu. Hemoroidi su bolna bolest. Pacijenti se najčešće obraćaju liječniku kada se više ne mogu sami nositi s problemom i nemaju više snage izdržati patnju. Stoga su lijekovi koji pomažu u ublažavanju simptoma u kratkom vremenu posebno relevantni.
8. Lijekovi za hemoroide s lokalnim i sustavnim djelovanjem
Među raznim lijekovima za hemoroide razlikuju se lokalni i sustavni lijekovi.
Sustavni lijekovi uključuju venotonike; za hemoroide se također mogu koristiti laksativi, lijekovi protiv bolova, injekcije hemostatika (za zaustavljanje krvarenja) i antikoagulansi koji smanjuju opasnost od krvnih ugrušaka u hemoroidima.
Lokalni (lokalni) lijekovi uključuju razne masti ili čepiće. Popis lokalnih lijekova za liječenje hemoroida uključuje masti koje mogu ublažiti vaskularni spazam, smanjiti bol i upalu, na primjer: pripravci s natrijevim heparinom, masti s nesteroidnim protuupalnim lijekovima, s glukokortikoidima i drugi. Često se koriste i čepići za hemoroide.
Najčešće se propisuje kombinirana terapija lijekovima, kombinirajući lokalne i sustavne lijekove.
9. Tablete za hemoroide
Tablete protiv hemoroida jedan su od najprikladnijih oblika doziranja. Pacijentima je lakše kontrolirati proces liječenja, ne osjećaju bolove i neugodnosti pri uzimanju lijekova, ne moraju se povlačiti na terapiju, i konačno, tablete imaju sustavni učinak na organizam.
Mogu se koristiti u početnim fazama bolesti, au fazama 3-4 - prije operacije za uklanjanje čvorova iu postoperativnom razdoblju. Najčešće se uzimanje tableta kombinira s lokalnom primjenom masti ili čepića.
10. Prevencija hemoroida
Kada govorimo o prevenciji hemoroida, prvenstveno mislimo na aktivan način života. Bazen, trčanje, teretana - svaka vrsta tjelesne aktivnosti korisna je za smanjenje rizika od recidiva bolesti. Čak i ako imate sjedeći posao, trebali biste ustati i hodati 5-10 minuta jednom na sat.
U prevenciji hemoroida prehrana je jednako važna kao i tjelesna aktivnost. Crijeva moraju raditi – žustro i aktivno. Za to su mu potrebna vlakna - dijetalna vlakna biljnog podrijetla, odnosno voća i povrća. Važno je shvatiti da ne govorimo o soku, već o cijelom voću i povrću. Ali bolje je kontrolirati mliječne proizvode i proizvode od brašna i izbjegavati njihov višak na jelovniku. Također je potrebno smanjiti količinu konzumiranog alkohola, vruće i začinjene hrane u prehrani. Probiotici imaju dobar učinak na rad gastrointestinalnog trakta.
Također se preporučuje pridržavanje takozvane higijene defekacije. Ovaj pojam odnosi se na usklađenost s režimom defekacije. Za čišćenje kože nakon završetka postupka bolje je koristiti bide, WC tuš ili vlažne maramice. Suhi toaletni papir nije uvijek dobre kvalitete i može izazvati iritaciju kože.
Dakle, govoreći o prevenciji hemoroida, došli smo do trijade „kretanje – higijena – prehrana“, o kojoj smo već govorili u kontekstu cjelovitog učinkovitog liječenja hemoroida. I nije iznenađujuće, jer zdravlje našeg tijela počiva na ova "tri stupa". A najbolji lijek za hemoroide u ovom kontekstu je zdrav način života, planirani posjet liječniku i pridržavanje svih njegovih preporuka.